Academia de Entrenadores de Gimnasio · 100% Online

7 certificaciones.
Un solo programa
para dominar el fitness.

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📋  7 módulos por curso
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🌐  100% Online
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📅  Acceso 1 año
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7
Certificaciones especializadas
350hrs
Contenido total en Master Trainer
7
Módulos por certificación
SEP
Certificado con validez oficial

Respaldados y reconocidos por

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Red CONOCER · SEP
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Asoc. Internacional de Fitness
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STPS · DC3
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Fisicoculturismo Intl.
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Salud y Deporte Intl.
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7 certificaciones en 1 academia.
Sin mensualidades ocultas.

Pesas · Funcional · HIIT · Obesidad · Personalizado · Mujeres · Nutrición, Suplementación y Farmacología. Todo junto. Úsalo siempre.

🏋️ Pesas y Gym
✓
Anatomía del movimiento con carga
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Técnica de los ejercicios básicos
✓
Planificación de rutinas de fuerza
✓
Progresión y sobrecarga progresiva
⚡ Entrenamiento Funcional
✓
Patrones de movimiento funcional
✓
Entrenamiento con peso corporal
✓
Estabilidad y movilidad articular
✓
Diseño de circuitos funcionales
🔥 Entrenamiento HIIT
✓
Fisiología del esfuerzo intermitente
✓
Protocolos Tabata, EMOM, AMRAP
✓
Control de intensidad y recuperación
✓
Programación HIIT por objetivos
💚 Obesidad y Sobrepeso
✓
Evaluación de composición corporal
✓
Protocolos de ejercicio adaptado
✓
Psicología del cambio de hábitos
✓
Seguimiento y adherencia al plan
👤 Entrenamiento Personalizado
✓
Evaluación inicial y anamnesis
✓
Diseño de planes individualizados
✓
Periodización para cada cliente
✓
Modelo de negocio personal trainer
💜 Entrenamiento para Mujeres
✓
Fisiología hormonal femenina
✓
Entrenamiento según ciclo menstrual
✓
Entrenamiento en embarazo y posparto
✓
Composición corporal en mujeres
🧬 Nutrición, Suplementación y Farmacología
✓
Macronutrientes y planificación dietética
✓
Suplementación basada en evidencia
✓
Farmacología aplicada al deporte
✓
Marco legal, ético y sustancias permitidas

Temarios

Lo que vas a aprender.

7 módulos por certificación. Contenido estructurado, progresivo y basado en evidencia.

M1
Acondicionamiento Físico y Valoración Inicial
Diagnóstico físico, entrevista inicial y diseño de circuitos por nivel y objetivo.
5 hrs
M2
Entrenamiento de Pesas
Fundamentos fisiológicos, fuerza, carga y activación muscular por articulación.
5 hrs
M3
Métodos de Entrenamiento con Pesas
Rutinas eficaces por objetivo, sesiones estructuradas y consideraciones para grupos especiales.
5 hrs
M4
Programa de Entrenamiento de Pesas
Métodos avanzados, ganancia muscular y programas basados en evidencia científica.
5 hrs
M5
Actualización
Nuevas tendencias, estrategias avanzadas y planificación a largo plazo.
3 hrs
M6
Aplicaciones Especiales
Adaptación del trabajo de fuerza a contextos y perfiles específicos.
5 hrs
M7
Programa Integral Profesional
Diseño, ejecución y optimización de programas con biomecánica, fisiología y herramientas profesionales.
20 hrs
Total: 50 hrs
M1
Fundamentos del Entrenamiento Funcional
Bases teóricas, capacidades físicas y evaluaciones de especificidad funcional.
5 hrs
M2
Entrenamiento de Core
Kinesiología del core, ejercicios para estabilidad y rendimiento funcional.
5 hrs
M3
Ejercicios Funcionales
Peso corporal, sobrecarga, bandas y poleas para fuerza, equilibrio y coordinación.
5 hrs
M4
Diseño de Programas Funcionales
Principios de diseño y rutinas personalizadas para funcionalidad integral.
5 hrs
M5
Actualización
Nuevas tendencias y herramientas del entrenamiento funcional basado en evidencia.
5 hrs
M6
Aplicaciones Especiales
Poblaciones especiales, adaptaciones avanzadas e integración con otras disciplinas.
5 hrs
M7
Programa Integral Profesional
Diseño y optimización con biomecánica, fisiología y planificación estratégica.
20 hrs
Total: 50 hrs
M1
Entrenamiento HIIT
Fundamentos del HIIT, efectos fisiológicos, sistemas de energía e impacto sobre el sistema cardiorrespiratorio.
5 hrs
M2
Aspectos Metodológicos
Estructura de intervalos, organización de intercalos y control del volumen para sesiones efectivas y seguras.
5 hrs
M3
HIIT's
Variantes del HIIT según duración, individualización y progresión adaptadas a capacidades y objetivos del usuario.
5 hrs
M4
Programación y Periodización
Principios de programación y periodización del HIIT según contexto: salud, fitness o deporte.
5 hrs
M5
Actualización
Nuevas tendencias y evidencia científica para sesiones innovadoras, seguras y altamente efectivas.
3 hrs
M6
Aplicaciones Especiales del HIIT
HIIT en poblaciones especiales, deportes, salud mental y entornos no convencionales.
5 hrs
M7
Programa Integral Profesional de HIIT
Diseño, ejecución y optimización de programas con biomecánica, fisiología y herramientas digitales profesionales.
20 hrs
Total: 50 hrs
M1
Entrenamiento Inicial y Entrevista
Valoración inicial para identificar el estado físico y necesidades de la persona con obesidad, aplicando protocolos seguros y progresivos.
5 hrs
M2
Entrenamiento de Fuerza en Clientes Obesos
Principios fisiológicos del entrenamiento de fuerza en obesidad, seleccionando cargas y métodos que mejoren la composición corporal.
5 hrs
M3
Entrenamiento de Resistencia en Clientes Obesos
Estrategias de resistencia para el gasto calórico, salud cardiovascular y pérdida de grasa efectiva y sostenible.
5 hrs
M4
Plan Integral de Entrenamiento y Movilidad
Plan integral que mejore la capacidad funcional, adherencia y movilidad con un enfoque progresivo y personalizado.
5 hrs
M5
Actualización
Nuevas metodologías y evidencia científica para planes específicos seguros y sostenibles.
3 hrs
M6
Aplicaciones Especiales del Entrenamiento en Obesidad
Situaciones y poblaciones específicas con adaptaciones avanzadas y herramientas complementarias para mayor adherencia.
5 hrs
M7
Programa Integral Profesional en Usuarios con Obesidad
Diseño, ejecución y optimización de programas con biomecánica, fisiología y herramientas digitales profesionales.
20 hrs
Total: 50 hrs
M1
Entrenamiento Personalizado
Rol del entrenador personal, valoración inicial precisa y establecimiento de objetivos para diseñar planes individualizados.
4 hrs
M2
Entrenamiento para el Desarrollo Muscular
Principios de fuerza e hipertrofia adaptados al perfil del cliente para rutinas efectivas y progresivas.
4 hrs
M3
Entrenamiento de Resistencia y Movilidad
Programas que integran resistencia física y movilidad articular para mejorar capacidad aeróbica y salud articular.
5 hrs
M4
Programación y Periodización
Planes estructurados, control del progreso y adaptación a grupos especiales para resultados seguros y continuos.
5 hrs
M5
Actualización
Nuevas metodologías, herramientas prácticas y avances científicos para planes individualizados y alineados a cada cliente.
3 hrs
M6
Aplicaciones Especiales del Entrenamiento Personalizado
Adaptación a poblaciones diversas, alto rendimiento, entornos tecnológicos y situaciones emocionales del cliente.
5 hrs
M7.1
Introducción al Entrenamiento Avanzado
Enfoque avanzado del entrenamiento personalizado, su evolución y el rol profesional del entrenador.
3 hrs
M7.2
Sobrecarga Progresiva
Principio de sobrecarga progresiva y manipulación de variables para adaptaciones seguras, efectivas y sostenidas.
3 hrs
M7.3
Actividad Cardio-Respiratoria
Entrenamiento cardiorrespiratorio en programas personalizados: métodos aeróbicos y anaeróbicos según nivel y objetivos.
3 hrs
M7.4
Optimización de las Adaptaciones Fisiológicas
Procesos fisiológicos del entrenamiento y manipulación de variables para maximizar fuerza, resistencia e hipertrofia.
3 hrs
M7.5
Valoración Individualizada
Herramientas y protocolos de evaluación física para personalizar el plan de trabajo según capacidades y limitaciones.
3 hrs
M7.6
Recomposición Corporal
Estrategias que integran entrenamiento, nutrición y variables fisiológicas para reducir grasa y aumentar masa simultáneamente.
3 hrs
M7.7
Calistenia y Entrenamiento Funcional
Principios avanzados de calistenia integrados en planes personalizados para mejorar fuerza, movilidad y rendimiento global.
3 hrs
M7.8
Grupos Musculares
Anatomía funcional aplicada al diseño de entrenamientos por objetivo: hipertrofia, fuerza, resistencia o recomposición.
3 hrs
Total: 50 hrs
M1
Evaluación Física en Mujeres
Valoración física inicial enfocada en las necesidades específicas femeninas para un inicio seguro, eficaz y adaptado.
5 hrs
M2
Entrenamiento de Fuerza e Hipertrofia en Mujeres
Fisiología del entrenamiento de fuerza femenino, métodos de carga e hipertrofia respetando características hormonales.
5 hrs
M3
Entrenamiento de Resistencia y Control de Peso
Programas de resistencia individualizados para control de peso, salud cardiovascular y recomposición corporal.
5 hrs
M4
Ciclo Menstrual y Entrenamiento
Impacto hormonal del ciclo menstrual en el rendimiento, diseñando sesiones adaptadas a cada fase.
5 hrs
M5
Actualización
Nuevas metodologías y avances científicos para planes específicos femeninos efectivos y sostenibles.
3 hrs
M6
Aplicaciones Especiales del Entrenamiento en Mujeres
Entrenamiento adaptado para embarazo, obesidad, menopausia y objetivos estéticos con enfoque biopsicosocial.
5 hrs
M7
Programa Integral Profesional en Mujeres
Diseño y optimización de programas con biomecánica, fisiología y planificación estratégica especializada.
20 hrs
Total: 50 hrs
M1
Fundamentos de la Farmacología Deportiva
Clasificación de sustancias, farmacodinamia, farmacocinética y base ética para el uso responsable de ayudas ergogénicas.
5 hrs
M2
Suplementación Deportiva
Suplementos ergonutricionales, diferencias entre naturales y avanzados, efectos en fuerza, rendimiento y recuperación.
5 hrs
M3
Agentes Ergogénicos y PED's
Tipos, usos, indicaciones y riesgos de los PEDs. Regulaciones antidopaje y criterios éticos y técnicos fundamentados.
5 hrs
M4
Farmacología Aplicada
Uso responsable de ergogénicos: estructuración de ciclos, protectores, terapias post ciclo y manejo de efectos secundarios.
5 hrs
M5
Planificación Deportiva
Integración estratégica de fármacos y suplementos en el plan de entrenamiento con análisis de casos reales.
5 hrs
M6
Aplicaciones Avanzadas y Nuevas Tendencias
Últimas tendencias, usos no convencionales, aspectos legales internacionales y protocolos médicos avanzados en farmacología deportiva.
5 hrs
M7
Nutrición Fitness y Suplementación Fitness
Conocimientos de nutrición y suplementación basados en evidencia para optimizar rendimiento y salud con enfoque ético.
4 hrs
M8
Cálculo Dietético
Requerimientos energéticos y macronutrientes según objetivos físicos, evaluación nutricional y composición corporal.
4 hrs
M9
Dietas Especializadas en Salud
Mediterránea, Keto, Ayuno Intermitente, Vegetariana y Flexible: principios, beneficios y aplicaciones en el contexto fitness.
4 hrs
M10
Suplementación Deportiva Avanzada
Función, dosis, momento de consumo y evidencia científica de los suplementos para rendimiento, recuperación y composición corporal.
4 hrs
M11
Casos Clínicos
Aplicación práctica de nutrición y suplementación mediante análisis de casos reales y diseño de estrategias personalizadas.
4 hrs
Total: 50 hrs
⭐ Master Trainer

Las 7 certificaciones.
El máximo nivel.

El programa Master Trainer incluye todas las especializaciones ADENFIT más los avales oficiales que te posicionan como referente a nivel nacional e internacional.

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Las 7 certificaciones especializadas (350 hrs)
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Certificado SEP-ICAT con validez oficial
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Respaldo docente QR Red CONOCER por cada curso
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Certificado Asociación Internacional de Fitness, Fisicoculturismo, Salud y Deporte por cada curso
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Certificado Master Trainer con QR Red CONOCER
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Certificado DC3 de la STPS
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Constancia digital por cada curso
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Acceso a plataforma por 1 año
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Credenciales incluidas

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SEP-ICAT
Certificado con validez oficial ante la Secretaría de Educación Pública de México.
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Red CONOCER · SEP
Respaldo docente con código QR verificable por cada certificación aprobada.
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Asociación Internacional
Certificado de la Asociación Internacional de Fitness, Fisicoculturismo, Salud y Deporte por cada curso.
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DC3 · STPS
Constancia de habilidades laborales reconocida por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social.

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Días
:
14
Horas
:
37
Min
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Testimonios

Lo que dicen
nuestros egresados.

★★★★★

"Me certifiqué en Pesas y Funcional con ADENFIT y en 3 meses ya tenía lista de espera de clientes. El contenido es brutalmente práctico, nada de relleno."

CR
Carlos Reyes
Entrenador Certificado · CDMX
★★★★★

"El módulo de Entrenamiento para Mujeres me abrió un nicho que no existía en mi ciudad. Hoy trabajo con 30 clientas y cobro el triple que antes."

MG
Mariana Gutiérrez
Master Trainer · Guadalajara
★★★★★

"El certificado SEP-ICAT y el DC3 de la STPS me permitieron impartir talleres corporativos. ADENFIT te da herramientas que ninguna otra academia tiene."

JM
Jorge Méndez
Master Trainer · Monterrey
★★★★★

"La certificación en Obesidad y Sobrepeso cambió mi forma de trabajar. Ahora tengo un método claro y mis clientes ven resultados reales. Vale cada peso."

SL
Sofía López
Entrenadora Certificada · Puebla
★★★★★

"Estudié Nutrición y Suplementación y Farmacología. El nivel académico me sorprendió — evidencia real, no mitos de foro. Totalmente diferente a lo que esperaba."

RV
Rodrigo Vargas
Entrenador Certificado · Tijuana
★★★★★

"Soy médico. Hice el Pack de 4 certificaciones y fue la mejor decisión. La profundidad científica de ADENFIT está a la altura de lo que un profesional de salud exige."

AP
Dra. Andrea Palomares
Médico & Coach · CDMX

FAQ

Resolvemos
tus dudas.

¿Tienes una pregunta específica? Nuestro equipo responde en menos de 2 horas por WhatsApp.

💬 Hablar con un asesor
¿Necesito experiencia previa? +
No. Cada certificación comienza desde los fundamentos. Puedes iniciar con cualquier especialización independientemente de tu nivel actual de conocimiento.
¿El programa es 100% online? +
Sí, completamente online y a tu ritmo. Tienes acceso a la plataforma durante 1 año para completar las certificaciones contratadas cuando tú lo decidas.
¿Cuántas horas tiene cada certificación? +
Cada certificación tiene 7 módulos y 50 horas de contenido. El programa Master Trainer suma 350 horas totales entre las 7 especializaciones.
¿Qué avales oficiales incluye el Master Trainer? +
El Master Trainer incluye: certificado SEP-ICAT, respaldo docente QR Red CONOCER por cada curso, certificado de la Asociación Internacional de Fitness, Fisicoculturismo, Salud y Deporte por cada curso, certificado Master Trainer con QR CONOCER, DC3 de la STPS y constancia digital por cada curso.
¿Puedo pagar en parcialidades? +
Sí. Ofrecemos pago único con descuento y pago en 3 parcialidades. Aceptamos tarjetas de crédito, débito, transferencia bancaria y OXXO.
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Sí. Cada certificación es independiente y puedes tomarlas en el orden que prefieras. No hay prerrequisitos entre especializaciones.

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